Evènements
Des ateliers thématiques (invitation de personnalité dans le monde du bien-être, nutrition…)
Et des événements réguliers contribuent à renforcer le lien au sein de la Maison Manpaï
12 Octobre – Diététique Qi Qong
Rappelez-vous cette célèbre citation d’Hippocrate, “Que ton aliment soit ton seul médicament”, il affirmait ainsi la primauté de l’alimentation dans la santé. En Occident, la notion d’équilibre alimentaire repose généralement sur les propriétés physico-chimiques des aliments : protéines, lipides, glucides, vitamines et sur le principe d’égalisation des dépenses et des apports en calories.
l’alimentation n’est plus vécue comme une nécessité, ni réglée par des coutumes, elle suit les phénomènes de la mode et de l’industrie. Fast food, junk food, « alicaments » : dans la nourriture d’aujourd’hui, l’organique, le chimique, les conservateurs, les graisses hydrogénées se mélangent et perturbent notre métabolisme.
L’alimentation est donc le 1° pilier de la médecine chinoise suivie de la pharmacopée, du Qi gong, du Tuina et de l’acupuncture.
Ces 2 systèmes sont basés sur la théorie des 5 éléments
• Comment déterminer votre constitution.
• La liste des aliments classés selon leur nature.
• La cuisson, aliments crus ou aliments cuits ?
• La digestion.
• Les plantes adaptogènes, comment se renforcer durant les changements de saisons.
En prenant par exemple la carte horoscopique Bazi de la journée concernée, donc la
répartition et le pourcentage des énergies du jour, nous pourrons pratiquer une série
d’exercices agissant et équilibrant l’énergie des organes et le transport du Qi dans les
méridiens.
L’atelier vous est proposé par Francis Andrieux, spécialiste des gymnastiques énergétiques et martiales chinoises internes. Iinstructeur de Taïji quan et de Qi gong sur Bordeaux depuis 15 ans. Il a une expérience de 30 ans de pratique des arts martiaux et l’enseignement de ses maîtres français, chinois et vietnamiens.
MANPAÏ – 73 rue Lucien Faure – 33300 BORDEAUX – 12 octobre 2024 de 15h00 à 16h30 – 25 €22 octobre – Les 3 piliers de l’équilibre
Découvrez les 3 piliers fondamentaux de l’équilibre au quotidien : la nutrition, l’activité physique et gestion du stress.
Apprenez à les intégrer facilement dans votre vie pour cultiver un bien-être global et durable grâce à cette conférence interactive.
Au programme :
- 2 ateliers interactifs avec 2 spécialistes expérimentés : une naturopathe et un coach sportif
- Des outils, des conseils clairs et concrets pour vous permettre de vous sentir mieux au quotidien
- Un moment d’échange convivial pour poursuivre la réflexion
- L’accès à des tarifs privilégiés pour continuer cette démarche de mieux-être grâce à des soins et des cours sur-mesure
– David, Coach et entrepreneur
Il fait ce métier depuis 12 ans et a travaillé plusieurs années en salle de fitness sur Bordeaux et Toulouse. Sportif depuis l’enfance, il souhaite transmettre sa passion et ses connaissances à celles et ceux qui veulent retrouver un physique qui leur plaît, reprendre le contrôle de leur corps pour retrouver confiance en eux et vivre heureux et épanouis dans leur vie.
– Charlotte, masseuse et naturopathe
MANPAÏ – 73 rue Lucien Faure – 33300 BORDEAUX – 12 octobre 2024 de 18h30 à 20h00 – 30 €