L’équipe

Ancienne gymnaste, j’aime explorer la dimension physique du yoga, notamment les inversions et les arm balances, tout en cultivant une pratique plus intérieure, sensible et subtile. Attirée par ce qui touche à l’âme et à l’énergétique, je veille à ce que chacun puisse avancer sur son propre chemin dans la douceur et l’écoute.

Je propose un espace bienveillant où le corps et l’esprit peuvent se retrouver en harmonie.

Diplômé du BPJEPS AGFF en 2011 en Indre et Loire, à Tours dans ma ville natale, j’ai toujours voulu travailler dans le sport et faire de ma passion mon métier.

Une expérience de presque 15 ans dans diverses salles de sports et associations m’a permis d’aborder le sport et particulièrement les cours collectifs et le coaching sous tous ses angles.

Passionné de sport depuis tout petit, mes deux grandes passions sont la course à pied et le vélo.

A bientôt pour une séance de Pilates à Manpaï 🙏🏼

Après un long parcours de transformation physique, le sport est devenu une véritable passion et une nouvelle façon de me reconnecter à mon corps.

Mon approche est centrée sur l’écoute, le respect du rythme de chacun et le plaisir de bouger pour se sentir bien, autant dans son corps que dans sa tête. 

A très vite sur le tapis, Sarah

Mon objectif est de partager et d’établir de nouvelles habitudes de vie saines et de vous faire retrouver l’équilibre et la confiance en vous tout en renforçant et en assouplissant votre corps et votre esprit. Vous guider et vous apprendre à vous reconnecter à votre essence intérieure, à vous concentrer sur vos émotions, vos sensations, afin de retrouver le calme intérieur.

Après avoir passé un an en Australie, je me suis éprise de leur mode de vie sain. A mon retour en France, je me suis formée en tant que nutritionniste. Je suis ensuite partie en Inde pour me former à la nutrition Ayurvedique. Passionnée de voyages, j’ai aimé parcourir le monde pour m’enrichir de différentes expériences, observer d’autres cultures, et découvrir qui j’étais réellement. Passionnée de yoga, j’ai effectué ma formation 200H certifiée Alliance au Shanti Toya Ashram à Bali. J’ai ensuite pratiqué en Thaïlande, au Népal et au Mexique. Je me suis ensuite formée à l’hypnose Ericksonienne à Bordeaux.

Mon but est, à travers une approche hollistique, d’apporter une sensation de bien-être, un moment relaxant, apaisant et bénéfique aussi bien pour votre physique que votre mental en développant flexibilité et adaptabilité.

Quand on s’aligne et qu’on trouve l’équilibre sur le tapis, on le retrouve aussi dans nos vies. Ensemble, l’enseignant et l’élève créent l’enseignement ; hâte de partager cette philosophie avec vous.

Il y a 5 ans, mon corps m’envoyait des signaux, je me suis laissée guider par ce qui se présentait… des rencontres, des événements, des lectures… Le Pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle fut une des prises de conscience pour me reconnecter à moi ; dans mon énergie interne, dans l’exploration du corps, des émotions, de la multitude d’événements vécus ou reçus. 

J’ai fait le choix de prendre soin de moi, de me nourrir de ressources et de prendre soin des autres comme j’ai toujours fait depuis mon enfance. 

Je suis passée d’accompagnatrice de biens, à accompagnatrice de moi-même, je me suis formée, transformé ce que j’ai appris, et aujourd’hui je t’accompagne avec amour. 

Ici je révèle ton énergie. 

“Lore fait agir l’âme !”

Quelle est la façon de Lore ?

Ma façon c’est la tienne. L’adaptation à l’être unique que tu es. Chaque soin est différent, approprié à ton état d’être du moment. 

Je peux débloquer le corps grâce au reboutement, faire du lien avec de la PNL, recentrer ton énergie avec un soin d’Isis, utiliser la chirurgie énergétique du Reiki, rééquilibrer tes différents corps par le tambour ou au son de ma voix… 

J’utilise une palette d’outils variée, je les affine, j’en apprends de nouveaux, car chaque moment, chaque soin est unique. Ma constante est l’écoute, une compassion authentique, au service de toi. 

J’ai commencé le Pilates avec ma mère, qui est elle même enseignante dans cette pratique à l’Université. Ce qui m’a donné envie de l’enseigner à mon tour. Le Pilates est une activité physique efficace reconnue pour ses bienfaits : renforcer les muscles profonds en douceur, améliorer sa concentration, sa respiration ainsi que sa coordination.  Mais également d’être plus discipliné et d’avoir une meilleure posture au quotidien. Le Pilates génère un bien être sur le plan physique et mental. Convaincue par cette méthode, je serai ravie de la transmettre. 

Mon goût prononcé pour les projets, pour l’innovation et pour les voyages m’a conduit à m’enrichir d’un point de vue humain et technique.

En parallèle, j’ai toujours eu une passion pour les arts martiaux, le corps en mouvement et la gestuelle. Entre autres sports, je pratique le karaté depuis l’âge de 16 ans et suis aujourd’hui 5éme dan en Shotokan. J’ai un diplôme d’instructeur fédéral (DIF) ce qui me conduit à donner régulièrement des cours. Je pratique le yoga Iyengar depuis près de 15 ans. J’ai touché à d’autres arts comme le Qi Qong, le Taï Chi ou la boxe thaï. Toutes ces pratiques m’ont amené à la méditation et à la philosophie zen dans une recherche holistique de bien-être.

Mon goût prononcé pour les relations humaines mais aussi pour l’art qui participe à l’élévation de l’âme, m’a conduit très tôt à faire de la musique (piano et batterie) et à jouer en groupe. La musique fait partie intégrante de ma vie.

Dans une quête probablement humaniste, je souhaite maintenant partager mon expérience pour faire du bien aux autres et participer à rendre notre monde plus apaisé.