L’équipe
Arthur Ducoureau
Professeur de Pilates
Je suis enseignant en activité physique adapté, coach sportif et professeur de Pilates. J’ai obtenu ma licence 3 STAPS option activité physique adapté en 2013 et j’ai travaillé depuis avec beaucoup de public différent (handicap mental, personnes sédentaires, séniors…).
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En 2018, j’entreprends une reconversion professionnelle dans le milieu de la restauration pour devenir Chef cuisinier. En 2019 je deviens Chef cuisinier du restaurant la Jeune Garde jusqu’en 2021. Puis, en 2021 je me lance en tant qu’indépendant dans le sport adapté, je me forme sur le dépistage des troubles musculo-squelettiques, le sport adapté à la grossesse et le post-partum ainsi qu’au Pilates et au Pilates adapté à différents publics (séniors, femmes enceintes et post-traumatique).
Charlotte Stoiber
Professeure de danse
Je suis une jeune femme de 32 ans, dynamique et engagée. Après mon baccalauréat littéraire, j’ai mené un parcours universitaire en psychologie afin d’acquérir des connaissances sur le comportement et le développement humain, dans l’optique de me diriger vers une carrière professionnelle dans la relation à l’autre.
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J’ai choisi ensuite de me professionnaliser dans l’éducation et particulièrement avec le public adolescent. Mes différentes expériences professionnelles m’ont permis d’appréhender la complexité de l’accompagnement de publics fragiles.
J’ai saisi également de nombreuses occasions de me perfectionner en diversifiant les expériences et les rencontres dans la danse (danse classique, danse africaine, contemporain et cabaret). Ces expériences ont révélé les bienfaits de sa pratique pour favoriser la découverte de soi. La danse implique la considération et l’acceptation du corps mais aussi l’expression de ses émotions. Elle développe des compétences motrices et intellectuelles qui servent au mieux-être, à l’épanouissement et au dépassement de soi.
Jusqu’en août 2020, j’occupais un poste de coordinatrice au sein d’une structure de prise en charge de jeunes en difficultés. En effet, suite à la situation de confinement, j’ai choisi de faire un bilan de mes années d’expériences dans l’éducation et de l’ensemble des perspectives que je pouvais construire et saisir. Ma passion, au-delà de mon investissement professionnel, a toujours été la danse et c’est ainsi tout naturellement que j’ai projeté une évolution de ma vie professionnelle en intégrant ce domaine.
Depuis deux ans, j’enseigne la danse dans différentes associations (enfants, adolescents, adultes) et je propose également des ateliers de médiation dansé auprès de publics spécifiques (personnes âgées, personnes en situation de handicap, personnes atteintes de maladies psychiatriques).
J’ai également développé une nouvelle proposition en danse-thérapie depuis le mois de février 2022 après avoir obtenu une certification professionnelle.
Je vous invite à découvrir plus précisément mes propositions au sein de la maison du mieux-être.
Bonne exploration !
Alexandra Geyser
Professeur de yoga
Après plusieurs années passées à se chercher au travers de diverses activités artistiques (écriture, musique, photographie…), c’est en atterrissant par hasard sur un tapis de yoga qu’Alexandra s’est finalement trouvée.
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Depuis 2014, elle enseigne le Hatha et le Yin yoga, figure parmi les premiers professeurs de Katonah yoga en France et devient le fer de lance de cette discipline suite à sa certification en 2019 auprès de Nevine Michaan.
Chacun de ses cours propose un condensé d’expériences, un enseignement épris de liberté, de possibilités, où l’intensité, loin de résider dans le rythme, dépendra plutôt de votre propre implication, de votre manière d’aller à la rencontre de la posture – une pratique vouée à se réinventer joyeusement, parfois dans l’effort, mais toujours avec grâce.
Merryl JERONNE
Sexo-analayste
Infirmière pendant 20 ans j’ai été confrontée très tôt à la maladie la mort le handicap et la détresse humaine. Cette réalité brutale a provoqué un long cheminement personnel autour de la vacuité ,de la préciosité de la vie et sa fragilité aussi.
Ce recentrage nécessaire Et la juste distance avec l’autre m’ont permis de comprendre l’importance du bonheur, de l’alignement corps cœur et esprit, et de m’affranchir des pollutions mentales de l’ego.
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Passionnée par la pensée humaine, Je me suis naturellement spécialisée en parallèle en suivant une licence de psychologie et en suivant pendant cinq ans la formation certifiante de psychanalyse freudienne (IFPB) de Bordeaux.
Diagnostiquée HPI À l’âge adulte, j’ai pu apprivoiser mon énergie débordante et ma sensibilité à travers la musique, les animaux,le sport, l’aquarelle et mes activités de comédienne.
Guidée par mes chevaux depuis quinze ans et la spiritualité, j’expérimente au quotidien une vie axée sur la pleine conscience, le zen et la connexion émotionnelle (vis-à-vis des autres et de moi même).
La psychanalyse par l’introspection qu’elle demande (même les analystes doivent avoir suivi une psychanalyse poussée pour pouvoir exercer) permet de trouver sa place en soi et parmi les autres, dans l’accueil de la singularité du sujet qui lui est propre.
Au cabinet, en individuel en couple ou en famille, vous pouvez également me rencontrer une fois par mois aux soirées Manpai sexo qui débuteront début octobre.
À vos agendas !
Prenez soin de vous.
David Bemmert
Professeur de Cardio-Boxing, de Body Sculpt et de TRX Core
Je suis David Coach et entrepreneur.
Je fais ce métier depuis 12 ans et j’ai travaillé plusieurs années en salle de fitness sur Bordeaux et Toulouse. Sportif depuis l’enfance, je souhaite transmettre ma passion et mes connaissances à celles et ceux qui veulent retrouver un physique qui leur plaît, reprendre le contrôle de leur corps pour retrouver confiance en eux et vivre heureux et épanouis dans leur vie.
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Il y a 12 ans j’ai pris une importante décision, j’ai arrêté ma formation en électrotechnique pour vivre de ma passion, le sport.
En 2018, j’ai décidé de partir en Australie ou j’ai eu l’opportunité de travailler en tant que coach personnel. C’est à Sydney que j’ai réalisé que pour être en bonne santé physique et mentale il fallait en faire un mode vie.
Puis, J’ai découvert 7 pays en 2 ans ou j’ai pu apprendre l’anglais en partant de zéro. J’ai même fait barman en boîte de nuit alors que je ne parlais pas un mot anglais. Comme quoi tout est possible si on y croit profondément !
La Nouvelle Zélande a été une étape importante pour moi puisque j’ai participé au Filming LESMILLS le leader mondial du coaching en cours collectif.
Je suis certifié Pro Instructeur Elite en Body combat, Body Attack, Body Pump et Rpm.
Depuis je suis convaincu que le mental, la nutrition, et le sport sont liés et sont des piliers essentiels pour vivre plus longtemps et plus heureux ! Et c’est ce que j’essaie d’apporter à toutes les personnes que je peux coacher quotidiennement.
Un esprit sain, dans un corps sain !
Jade BOUYER
Professeure de pilates, fitness et danse contemporaine
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Le Pilates représente une continuité parfaite à mon parcours de danseuse. Je suis passionnée depuis toujours et suis heureuse de pouvoir à présent le transmettre.
Sensible au corps et à ses possibilités, de nature attentionnée et emphatique, je propose des cours qui s’adaptent à chacun pour vous guider au mieux dans votre quête de bien être.
Le sport et l’art ont toujours été ma vocation. Je suis impatiente de vous proposer mes séances dans une atmosphère de quiétude et de bienveillance.
Virginie Castillo
Masseuse
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Francis Andrieux
Professeur de Qi Gong
Les cours-vous sont proposés par Francis Andrieux, spécialiste des gymnastiques énergétiques et martiales chinoises internes. Iinstructeur de Taïji quan et de Qi gong sur Bordeaux depuis 15 ans. Il a une expérience de 30 ans de pratique des arts martiaux et l’enseignement de ses maîtres français, chinois et vietnamiens.
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Il est C Q P Animateur de Loisir Sportif, option ALS AGEE à la FFSPT, enseignant certifié de Sanyi chuan. Aussi thérapeute, il soigne par la bioénergétique Taoïste, la radiesthésie, la naturopathie et le massage Thaï Pratique d’entretien de la santé, le Qi Gong est une porte pour découvrir ou approfondir le mouvement énergétique selon la pensée chinoise.
Isabelle Néro
Professeure de yoga kundalini, bains de gong et thérapeuthe en Reiki
Je suis née en Afrique où j’ai grandi jusqu’à mon adolescence. Continent qui a contribué au développement de ma sensibilité et de ma quête de bien-être du corps et de l’esprit. Suite à une décision de changer de vie, je découvre le Reiki, notamment la méthode Reiki Usui.
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Je suis allée au mont Kurama au Japon chercher l’énergie là où Mikao Usui avait eu sa révélation. Je suis actuellement maître enseignante. Voyageuse dans l’âme, j’ai découvert le Kundalini Yoga en Inde et décidé de l’enseigner et suis certifiée KRI. Lithothérapie, Fleurs de Bach et numérologie tibétaine karmique complètent mes connaissances et m’accompagnent dans les soins énergétiques que je prodigue et enseigne. Le son étant une de mes grandes passions, j’ai plaisir à faire voyager les belles âmes au travers de mes bains de gong.
Eve de Saint Pardon
Professeure d’écologie corporelle
Après une carrière dans les métiers de l’industrie pharmaceutique et dans les métiers du sport de compétition, j’ai connu l’expérience d’accompagnement de mon époux dans la maladie de longue durée. Cette expérience aura révélé mes dons en tant qu’accompagnante et en tant que soignante.
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Ensuite par un long voyage en Asie, j’ai découvert la médecine orientale et ses bienfaits. Cela m’a permis d’amorcer un processus de deuil dans la paix et la sérénité avec une meilleure compréhension de la Vie et de la Mort.
A mon retour en Occident, j’ai mis en pratique à titre personnel toutes ses connaissances de Mieux être pour retrouver mon envie et mon énergie à revenir vers le monde. A partir de cela, j’ai commencé à créér des séances d’écologie corporelle.
Nathalie Roussely
Professeure de Pilates
Moi c’est Nathalie
J’ai 50 ans, j’habite à côté de Bordeaux et je travaille dans l’animation commerciale pour une banque digitale.
Passionnée par les voyages, le sport et la danse depuis toujours, je suis pluridisciplinaire et toujours prête à découvrir de nouvelles disciplines .
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A 40 ans j’ai découvert la pole dance… Un sport mais pas seulement, c’est aussi un état d’esprit auquel j’ai adhéré dès le début. J’ai fais la connaissance de personnes qui m’ont appris l’estime de soi et le besoin de la travailler. Aujourd’hui j’en ai fait une réflexion centrale dans la vie de tous les jours, parce qu’être bien pour les autres c’est tout d’abord être bien avec soi-même.
Ce qui me fait vibrer ?
Apprendre et transmettre.
C’est pourquoi en 2022 après un road trip de 2 mois en Amérique Centrale j’ai décidé de passer un certificat d’éducateur sportif et de compléter ma formation par des modules de Pilates et power yoga.
Diplôme en poche, j’ai commencé à donner des cours de renfo et des stages les week-ends pour vous transmettre ma passion.
Vos sourires et vos retours m’ont encouragé à continuer et même aller plus loin en donnant vie à un un projet un peu fou pour moi, vous proposer des week-ends complets (bien être, pilates, yoga, détente, renforcement musculaire, ressourcement personnel, et d’autres surprises…).
Alors, prêt pour écrire la suite de l’aventure ensemble ?
Jean Bercy
Fondateur de Manpaï – professeur de karaté en conscience, de self-défense et de yoga Iyengar
J’ai une formation d’ingénieur et un parcours de 30 ans dans l’industrie, d’abord dans le domaine pétrolier puis dans celui de l’environnement. Je continue d’ailleurs à contribuer à mieux recycler nos déchets industriels et ménagers au travers de missions de conseil
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Mon goût prononcé pour les projets, pour l’innovation et pour les voyages m’a conduit à m’enrichir d’un point de vue humain et technique.
En parallèle, j’ai toujours eu une passion pour les arts martiaux, le corps en mouvement et la gestuelle. Entre autres sports, je pratique le karaté depuis l’âge de 16 ans et suis aujourd’hui 5éme dan en Shotokan. J’ai un diplôme d’instructeur fédéral (DIF) ce qui me conduit à donner régulièrement des cours. Je pratique le yoga Iyengar depuis près de 15 ans. J’ai touché à d’autres arts comme le Qi Qong, le Taï Chi ou la boxe thaï. Toutes ces pratiques m’ont amené à la méditation et à la philosophie zen dans une recherche holistique de bien-être.
Mon goût prononcé pour les relations humaines mais aussi pour l’art qui participe à l’élévation de l’âme, m’a conduit très tôt à faire de la musique (piano et batterie) et à jouer en groupe. La musique fait partie intégrante de ma vie.
Dans une quête probablement humaniste, je souhaite maintenant partager mon expérience pour faire du bien aux autres et participer à rendre notre monde plus apaisé.
Sandrine Saïah
Professeure de Taï Chi
J’ai le souvenir d’avoir toujours dansé, improvisée, avant de suivre des cours de danse rythmique, classique, moderne, contemporaine, des cours de travail corporel. Le corps avec ses rythmes, son souffle, mais aussi son rapport aux éléments dont l’eau avec la natation, l’aviron, le kayak et les courses de régates de bateau à voile sont essentiels dans mon rapport au monde. Mais le souvenir le plus fort est celui du premier cours de Tai Chi Chuan que j’ai suivi, où j’ai eu l’impression très forte que mon corps en avait déjà la connaissance.
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Je n’ai jamais arrêté depuis et je pratique cet art martial comme on respire. J’ai suivi plusieurs enseignements sur la forme 108 Yang, la forme japonaise Swang Piang, la forme Chen, et bien sûr sur le Qi Gong. Mais la recherche de la maîtrise des principaux principes nourrit ma pratique sachant qu’elle est sur un chemin sans fin. Conjointement à cet indispensable besoin de mouvement, mes études ont allié mes intérêts pour les sciences humaines, l’anthropologie, la psychologie clinique, et les arts visuels. Au centre, reste le corps puisque depuis 25 ans le sujet de mes créations en tant que sculptrice se penche sur les frontières du corps
Alexandra Mas
Artiste
Alexandra Mas, artiste prolifique, a construit sa carrière en France. (…) Après avoir débuté par le dessin académique qu’elle maîtrise avec brio, elle a parcouru avec une voracité créative un large éventail d’explorations visuelles, passant inévitablement par la photographie, la vidéo, les manipulations numériques d’images les plus ingénieuses, les performances, ainsi que l’art corporel (travaillant avec son propre corps ou celui des autres). Certaines de ses séries transforment délibérément l’esthétisme en militantisme écologique. (…) Ioana Vlasiu, critique d’art, 2021.
Lucie Ramin
Professeure de yoga
C’est durant ses études de lettres que Lucie découvre le yoga. Ayant grandi dans une famille où la méditation et les arts martiaux ont une place importante, c’est naturellement que le yoga entre dans sa vie. Elle continue de pratiquer lorsqu’elle s’expatrie en Angleterre, puis à Montréal où elle commence à travailler dans la communication.
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Elle se nourrit de différents styles de yoga au travers de voyages de longue durée en Nouvelle-Zélande, à Bali et au Mexique en parallèle de sa carrière. Désireuse d’aller plus loin, elle part en Inde se former en 2020 et obtient sa certification RYT 200h en Vinyasa et Hatha. En 2022, elle suit une formation de Yin auprès de Philippe Beer-Gabel et de sound healing au Mexique et repart en Inde en 2023 pour un training de 300h en Vinyasa. Aujourd’hui installée à Bordeaux, elle enseigne un yoga fluide, où la spiritualité passe par la conscience du souffle, du mouvement et des sensations corporelles sans s’éloigner de la discipline traditionnelle et de l’alignement.
Paulina Diaz
Masseuse
D’origine chilienne, j’ai vécu 23 ans dans les Andes, au contact de la nature : j’y ai appris certaines des techniques que je pratique aujourd’hui. Je vis en France depuis 2012, m’y suis formée au massage californien et au massage Amma assis et je pratique à Bordeaux depuis 2014.
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Je pratique plusieurs types de massages, notamment le massage sacro-crânien qui est un massage de détente vertébrale. Ce n’est pas un massage crânien, mais un massage qui dénoue tout le dos à partir du mouvement crânien.
Pour nourrir mon approche de praticienne en massages et en relaxation, je m’exprime aussi par la peinture, la musique, la danse… Créer est le soin permanent et quotidien qui m’est nécessaire pour apporter du soin aux autres.
Stella Barthomeuf
Professeure de yoga
Je m’appelle Stella, et je suis depuis petite passionnée par le mouvement ; avec un goût précieux pour l’apprentissage.
J’ai rencontré la voie du yoga il y a 7 ans, cette voie à laquelle je me suis depuis complètement dédiée ; celle qui me nourrie
et qui m’aide à me sentir alignée, celle qui m’a véritablement reconnecté à mon je.
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Anciennement éducatrice Montessori pour les enfants, j’enseigne aujourd’hui et ce, depuis 3 ans, la beauté du yoga en français ET en anglais, aux petits et aux plus grands.
Cet enseignement m’inspire, m’anime, me stimule. C’est l’étincelle qui me rend riche riche d’expériences, riche debonheur, riche de par la sensation de complétude et d’alignement que je ressens lorsque j’enseigne cette pratique. Les cours que j’offre sont un juste équilibre entre technicité et intuition, intensité et douceur.
Mélanie Carrusca
Professeure de yoga
Sensible, positive, curieuse et dynamique, j’aime guider les personnes à la recherche de transformation, de lâcher prise, d’acceptation, de guérison, de développement personnel, vers un mieux-être grâce au yoga, la méditation, l’hypnose, la nutrition ayurvédique, la santé et le bien-être.
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Mon objectif est de partager et d’établir de nouvelles habitudes de vie saines et de vous faire retrouver l’équilibre et la confiance en vous tout en renforçant et en assouplissant votre corps et votre esprit. Vous guider et vous apprendre à vous reconnecter à votre essence intérieure, à vous concentrer sur vos émotions, vos sensations, afin de retrouver le calme intérieur.
Après avoir passé un an en Australie, je me suis éprise de leur mode de vie sain. A mon retour en France, je me suis formée en tant que nutritionniste. Je suis ensuite partie en Inde pour me former à la nutrition Ayurvedique. Passionnée de voyages, j’ai aimé parcourir le monde pour m’enrichir de différentes expériences, observer d’autres cultures, et découvrir qui j’étais réellement. Passionnée de yoga, j’ai effectué ma formation 200H certifiée Alliance au Shanti Toya Ashram à Bali. J’ai ensuite pratiqué en Thaïlande, au Népal et au Mexique. Je me suis ensuite formée à l’hypnose Ericksonienne à Bordeaux.
Mon but est, à travers une approche hollistique, d’apporter une sensation de bien-être, un moment relaxant, apaisant et bénéfique aussi bien pour votre physique que votre mental en développant flexibilité et adaptabilité.
Quand on s’aligne et qu’on trouve l’équilibre sur le tapis, on le retrouve aussi dans nos vies. Ensemble, l’enseignant et l’élève créent l’enseignement ; hâte de partager cette philosophie avec vous.
Magali Foroni
Professeure de Boxe Thaï
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Lore Malifarge
Professeure de Bains de Gong
Je m’appelle Lore Malifarge, venue comme toi vivre une expérience sur Terre.
Il a fallu plusieurs moments de rupture bouleversants pour réaliser que je vivais en parallèle de mon chemin. Je me suis sentie incomprise, je me suis sentie coincée dans un schéma écrit pour quelqu’un d’autre, sans amour.
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Il y a 5 ans, mon corps m’envoyait des signaux, je me suis laissée guider par ce qui se présentait… des rencontres, des événements, des lectures… Le Pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle fut une des prises de conscience pour me reconnecter à moi ; dans mon énergie interne, dans l’exploration du corps, des émotions, de la multitude d’événements vécus ou reçus.
J’ai fait le choix de prendre soin de moi, de me nourrir de ressources et de prendre soin des autres comme j’ai toujours fait depuis mon enfance.
Je suis passée d’accompagnatrice de biens, à accompagnatrice de moi-même, je me suis formée, transformé ce que j’ai appris, et aujourd’hui je t’accompagne avec amour.
Ici je révèle ton énergie.
“Lore fait agir l’âme !”
Quelle est la façon de Lore ?
Ma façon c’est la tienne. L’adaptation à l’être unique que tu es. Chaque soin est différent, approprié à ton état d’être du moment.
Je peux débloquer le corps grâce au reboutement, faire du lien avec de la PNL, recentrer ton énergie avec un soin d’Isis, utiliser la chirurgie énergétique du Reiki, rééquilibrer tes différents corps par le tambour ou au son de ma voix…
J’utilise une palette d’outils variée, je les affine, j’en apprends de nouveaux, car chaque moment, chaque soin est unique. Ma constante est l’écoute, une compassion authentique, au service de toi.
Charlotte Plaisance
Masseuse et naturopathe
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Dans les 48h suivantes, je vous enverrai un programme personnalisé vous permettant de mettre en place ces conseils.
Deuxième univers, les massages. Les massages que je pratique ont pour vertu de vous aider à revenir dans l’instant, de chasser les pensées parasites, de gagner en bien-être physique et mental. Avec une vision holistique (globale) de chacun.e quel que soit le soin pratiqué, j’entends vous apporter un moment hors du temps qui aura des retentissements positifs (apaisement, sommeil, confort physique) sur la durée.
Massages crânien, Californien, Chi Nei Tsang,… Le point commun de ces pratiques est de vous permettre de vous recentrer, d’évacuer vos tensions et émotions durablement, de vous réapproprier votre corps tout en apaisant votre esprit.
Priscilla Trencart
Masseuse & esthéticienne
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En plus de ces techniques de relaxation, je propose également des soins esthétiques pour sublimer votre beauté naturelle. Chaque soin est une invitation à la sérénité et au mieux-être.