Massages*

(*) techniques à but non thérapeutique

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Santé Minceur / Soin Extérieur

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Deep Massage

 

Lent et principalement réalisé avec les avant bras et les coudes, pour une pression forte et précise. Il détend les muscles en profondeur et est conseillé aux personnes déjà habituées à ce type de massage et ne présentant aucune contre-indication médicale.

Massage à la bougie

 

Le modelage à la bougie est un massage de bien-être holistique. La senteur agréable, dégagée par la bougie de massage, et la chaleur de la cire favorise la détente et la relaxation.

Alternance de manoeuvres douces et toniques , cette approche manuelle vise à soulager les douleurs au niveau du corps et à apaiser les souffrances de l’esprit.

Massage californien

 

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psychocorporelle. Il utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique. Partant d’effleurages doux et enveloppants les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes pouvant faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l’expérience, plus elle s’ouvre à une communication non verbale propre au modelage californien, que l’on qualifie de “toucher du cœur”.

Massage Abhyanga

 

Abhyanga signifie modelage à l’huile de tout le corps.

Découvert en Inde il y a plus de 5000 ans le modelage abhyanga est une discipline qui optimise la santé générale d’un individu incitant ainsi au bien-être.

Cette branche holistique du massage ayurvédique est reconnue comme étant la meilleure méthode pour dynamiser l’énergie vitale corporelle. Les bienfaits sont comparables à une cure de vitamine C.

ll permet de :

        • Renforcer les défenses immunitaires,
        • Améliorer les troubles digestifs,
        • Diminuer les tensions musculaires,
        • Diminuer les migraines,
        • Améliorer la flexibilité et la mobilité des articulations,
        • Réduire le stress,
        • Calmer l’esprit.

Massage Chi Nei Tsang

 

Ce  massage du ventre est issu des plus anciennes traditions chinoises proposé en occident par Mantak Chia. Il est utilisé pour détoxifier les organes internes, fortifier le corps et digérer les charges émotionnelles. Intégré dans une hygiène de vie globale quotidienne, le massage du ventre soulage, assouplit, détend et libère toutes sortes de tensions et de toxines.

Par un toucher doux et profond au niveau de chaque organe, la praticienne contribue à évacuer les tensions accumulées et émotions refoulées. Les émotions non digérées et  non évacuées sont stockées au niveau des organes, ce qui à terme engendre des blocages, douleurs, tensions.

Selon la médecine chinoise, l’énergie circule dans le corps le long de trajets énergétiques appelés méridiens. Le massage Chi nei Tsang s’appuie sur les 5 systèmes majeurs de notre corps: vasculaire, lymphatique, nerveux, musculaire et énergétique.

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Massage Amma assis

 

C’est un massage mis au point dans les années 80 dans la Silicon Valley, par David Palmer,  à partir de techniques japonaises ancêtres du Shiatsu, pour soulager les personnes au travail devant les ordinateurs… ce que nous sommes quasiment tous devenus. Il soulage la posture, par acupresssures et élongations sur le dos, les bras, les mains, la tête. C’est un massage de 20 minutes accessible sur un temps de pause, sur lieu de travail,  conçu pour relaxer profondément, puis  ré-énergiser. C’est un temps de détente précieux qui peut aussi avoir des effets énergétiques, du fait de son héritage traditionnel tenant compte des méridiens énergétiques. Il se déroule habillé et assis, sur une chaise ergonomique, la tête reposant sur une têtière. 

Massage Sacro-Cranien

 

C’est d’abord une écoute de la « respiration primaire » perçue au niveau du crâne : elle le prends dans ses mains tandis que le personne reste allongée sur le dos. A partir de cette pulsation, elle démarre des mouvements très doux, qui vont restaurer et amplifier ce mouvement naturel. La tête bouge dans ses mains, comme une danse, avec un rythme qui s’installe intuitivement. Une fois ce rythme installé, elle va chercher ailleurs la détente des cervicales, puis des épaules, puis du haut du dos, des bras… Il s’agit de délier les tensions, depuis leur source, en revenant toujours au crâne et à l’écoute de ce qui se transforme dans la fluidité du mouvement. Elle approche ensuite les mâchoires, le visage. Le sacrum, relié au cou par la colonne vertébrale suit cette danse naturelle qui s’instaure et par là même entraîne les jambes jusqu’au bout des orteils. Sans toucher forcément le sacrum, c’est toute la structure de la colonne vertébrale que l’on met doucement en jeu par ce mouvement qui serpente, en montée et en descente le long de la colonne, du circuit du liquide cephalo-rachidien, de l’accroche des fascias. Même si le massage mobilise essentiellement le haut du corps, le ressenti résonne dans tout le corps. Cette séance de détente dure une heure, on reste habillé dans une tenue confortable. Elle permet de s’offrir un baume efficace et sans contre-indication puisqu’il s’agit d’une écoute en douceur sans manipulation articulaire ou risque de traumatisme. Le soin est donc adapté pour toutes les personnes : femmes enceintes, personnes âgées, enfants. En option, il est possible d’adapter cette technique pour pratiquer un massage à l’huile complet et approfondi de tout le dos.

Massage Cranien

 

C’est l’alliance de la version assise et d’une suite sur table de massage. On vient alors détendre particulièrement la nuque mais aussi des zones du visage, du front et du crâne.

Les bienfaits : clarifie les idées, favorise l’attention et la concentration, favorise la bonne circulation des énergies dans le corps, harmonise cerveaux droit et gauche, booste la bonne santé des cheveux et du cuir chevelu. Il peut aussi apaiser les tensions oculaires et maux de tête.

Réflexologie plantaire

 

La réflexologie plantaire est une technique de massage qui se concentre sur les pieds et la voûte plantaire. Chaque zone du pied correspond à une partie du corps, à un organe. Le but de la réflexologie est de débarrasser le corps du stress, des tensions et des émotions négatives. Le but étant d’équilibrer et dynamiser l’organisme, et de renforcer ses ressources naturelles.

santé minceur/soin exterieur

Massage Kobido

 

C’est un massage traditionnel japonais du visage, décolleté, nuque et crâne.
On peut parler de « Lifting naturel » : grâce à une combinaison de manœuvres douces et dynamiques qui permettent de relaxer, sculpter, tonifier et raffermir la peau.

Teint lumineux et reposé, effet peau repulpée, rides et ridules atténuées, apaisement tensions musculaires visage, crâne, cervicales, amélioration du sommeil, réduction stress et anxiété.

Drainage lymphatique manuel esthétique

 

Le drainage lymphatique manuel esthétique, inspiré de la méthode Vodder, est une succession de pressions douces et lentes, plus ou moins appuyées qui vont venir donner un coup de boost à la lymphe. Ce fluide si important qui ne bénéficie pas de pompe pour le mobiliser, outre l’activité physique. Le drainage joue ce rôle et soutient ce mouvement si important.

Jambes lourdes, mauvaise circulation sanguine et lymphatique, cellulite, fatigue, stress, recherche d’un effet détox,… les indications sont nombreuses !

Massage Tuina Minceur

 

C’est une technique de massage issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, très efficace pour réduire la cellulite grâce à l’utilisation de ventouses et palper-rouler sur les cuisses et les fessiers.

Associé à un massage du ventre et à des points d’acupression spécifiques pour relancer le métabolisme de la digestion, ce massage favorise l’amincissement dans le cadre d’une bonne hygiène de vie.