évènements
Des ateliers thématiques et des événements réguliers contribuent à renforcer le lien au sein de la Maison Manpaï
Par Qui ?
– David Bemmert fait ce métier depuis 12 ans et a travaillé plusieurs années en salle de fitness sur Bordeaux et Toulouse. Sportif depuis l’enfance, il souhaite transmettre sa passion et ses connaissances à celles et ceux qui veulent retrouver un physique qui leur plaît, reprendre le contrôle de leur corps pour retrouver confiance en eux et vivre heureux et épanouis dans leur vie.
– Jean Bercy a une formation d’ingénieur et un parcours de 30 ans dans l’industrie, d’abord dans le domaine pétrolier puis dans celui de l’environnement. Il continue d’ailleurs à contribuer à mieux recycler nos déchets industriels et ménagers au travers de missions de conseil.
Et si vous démarriez l’année en boostant votre forme ? Les disciplines du fitness et des arts martiaux sont idéales pour travailler son corps et améliorer sa santé dans une ambiance détendue et conviviale.
Nous vous proposons un challenge fitness de 2 h suivi d’un brunch healthy :
– initiation en Self Défense
Par Qui ?
Magali Foroni a commencé la Boxe Thaï tardivement d’abord dans l’Isère puis à Bordeaux ou elle était entrainée à la Kan Kra Team. Elle a été très vite confrontée à des combats durs et des adversaires connues et reconnues dans le monde du Muay.
Envie de découvrir une nouvelle discipline ? Venez testez la boxe thaï !
La boxe thaï permet de développer son cardio et d’évacuer les tensions. Cette discipline utilise les bras et les jambes ce qui permet de se muscler en profondeur.
Lors de cette initiation, venez découvrir cette pratique ancestrale dans la bienveillance, la tolérance l’amour du sport.
Que vous soyez novice ou confirmé notre professeure s’adapte à chacun pour vous faire progresser.
19 mars – atelier Breathwork
Passionnée de développement personnel, coach et facilitatrice en breathwork, Fanny accompagne ses clients à retrouver le pouvoir de leur vie grâce à l’art de la respiration. Son but ? Retrouver l’accès à l’intelligence profonde mais oubliée du corps et de l’esprit. Relier le ventre, le cœur et l’esprit afin de se connecter à qui nous sommes vraiment.
On appelle Breathwork toute technique qui utilise le souffle.
ATTENTION ! Cette pratique n’est pas pour vous si vous avez une de ces conditions :
– Maladie Cardiovasculaire
– Hypertension artérielle non contrôlée par des médicaments
– Glaucome, Détachement de la rétine
– Ostéoporose
– Épilepsie
– Maladie rénale
– Asthme sévère
– Grossesse
– Maladies mentales sévères (schizophrénie, troubles bipolaires,…)
– Si vous avez eu une blessure physique récente ou une chirurgie récente importante, il faut demander l’avis de votre médecin.
– Toute autre condition médicale, physique ou psychiatrique qui altérerait ou affecterait la capacité à s’impliquer dans un relâchement physique et émotionnel profond.